#Eat #Day1 #Week2

0

bBreakfast:

image  #Eat #Day1 #Week2 tumblr inline n35mxmTHgq1rubh6k

Caramelized onion tartlet with feta and thyme

Lentil moudamas (Seved with Arabic bread, fresh mint, tomatoes and mixed pickles)

Herbal tea

Morning Snack:

image  #Eat #Day1 #Week2 tumblr inline n35mywpKGG1rubh6k

Pineapple Strawberry Mix

Lunch: (Side dish and main course)

Side dish:

Avocado & grapefruit salad

Season salad (Mixed greens, cucumber, tomato, lemon and olive oil)

Main course:
image  #Eat #Day1 #Week2 tumblr inline n35n02E3AS1rubh6k

Mehshi malfouf (Stuffed cabbage leaves with rice and meat mixed with yoghurt

Maple-mustard chicken served with mashed potato

Paneer jalfrezie served with chapatti

Leeks & broccoli gratin

Spiced salmon kebabs in yoghurt sauce served with steamed rice

Afternoon Snack:

image  #Eat #Day1 #Week2 tumblr inline n35n0sjWa51rubh6k

Banana muffins

Dinner:            (Side dish and main course)

Side dish:

Green salad (Romaine lettuce, iceberg, rocket leaves and lemon dressing)

Moutabbal

Main course:

image  #Eat #Day1 #Week2 tumblr inline n35nxTt1rubh6k

Curried chicken wraps

Middle Eastern vegetable salad (Chickpeas, feta cheese, tomatoes, cucumber, basil, parsley, mint with oilve oil and lemon dressing)

Channa dhal served with Rice

 إفطار: الخيارات

تارتليت بالبصل المكرمل مع الفتة والزعتر

العدس المدمس (يُقدم مع الخبز العربي والنعناع الطازج والطماطم والمخللات المشكلة)

شاي بالأعشاب

وجبة خفيفة

خليط من الأناناس مع الفراولة

الغداء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي

سلطة الأفوكادو والجريب فروت

سلطة بالخضراوات الموسمية (تشكيلة من الأوراق الخضراء والخيار الطماطم والليمون وزيت الزيتون)

الطبق الرئيسي: الخيارات

ملفوف محشي (الملفوف المحشو بالأرز واللحم مع الزبادي

دجاج بالمستردة وشراب القيقب مع البطاطا المهروسة

بانير جلفريزي مع خبز الشاباتي

الكرات وغراتان البروكلي

كباب السلمون المتبل في صلصة الزبادي مع الأرز المطهو بالبخار

 وجبة خفيفة 

مافن بالموز

العشاء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي: الخيارات

سلطة خضراء (خس أفرنجي وخس جبلي مع أوراق الجرجير وتتبيلة الليمون)

مُتبل

الطبق الرئيسي: الخيارات

لفائف الدجاج بالكاري

سلطة الخضار الشرقية (حمص وجبن الفيتا والبندورة والخيار والريحان والبقدونس والنعناع مع تتبيلة زيت الزيتون والليمون

عدس شانا دال مع الأرز

Founder and blogger of Meninstyle.me, one of the leading men’s fashion and lifestyle blogs in the region; was recently chosen from a competitive group of high caliber bloggers to be the influencer for many brands in the region. Renowned as a men’s fashion expert, celebrity stylist and have his own segment on men’s fashion in Sabah el Kher ya Arab on MBC 1 every Thursday

Leave A Reply

Share This