#Eat #Day2 #Week3

0

Breakfast:

image  #Eat #Day2 #Week3 tumblr inline n3ksahLkXM1rubh6k

Low fat akkawi cheese sandwich with cucumber, thyme and tomato

Italian frittata served with arabic bread

Herbal Tea

Morning Snack:

image  #Eat #Day2 #Week3 tumblr inline n3ksb6jEsd1rubh6k

Pineapple Strawberry Mix

Lunch: (Side dish and main dish)

Side Dish:

Arugula salad with mushroom buttons and toasted pecans

Panzanella salad (Tomato, celery, cucumber , fresh basil and croutons)

Main Course:

image  #Eat #Day2 #Week3 tumblr inline n3ksc0VAMr1rubh6k

Chicken shish taouk with hummus and Arabic bread

Beef lasagna 

Dhal makhani served with rice

 Mudardara (Lentil and rice mix accompanied with yoghurt)

Chinese stir fried mixed seafood & vegetables with basil leaves and rice (Shrimp, squid and fish)

Afternoon Snack:

image  #Eat #Day2 #Week3 tumblr inline n3kscoqOMf1rubh6k

Apricot & coconut muffin

Dinner: (side dish and main dish)

Side dish:

Tunisian salad (Red & green capsicum, cucumber, tomato with lemon olive oil dressing)

Artichoke a la Provencale (Sauteed artichoke, basil, tomatoes, olives and garlic)

Main course:

image  #Eat #Day2 #Week3 tumblr inline n3ksdm5G6o1rubh6k

Chicken burrito (Marinated chicken, lettuce, tomato, avocado, bell pepper served in tortilla wrap 

Thyme couscous salad (Couscous, scamorza, pomegranate kernels, fresh thyme, capsicum, parsley, tomato with olive oil and lemon dressing)

Kadai paneer served with chapatti

 إفطار: الخيارات

ساندوتش جبن عكاوي قليل الدسم مع الخيار وزعتر وبندورة

فريتاتا إيطالية تقدم مع الخبز العربي

 شاي بالأعشاب

 وجبة خفيفة

تشكيلة من شرائح الأناناس وحبات الفراولة

الغداء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي

سلطة جرجير مع ثمار الفطر وجوز البقان المحمص

سلطة بانزانيلا (بندورة، ، كرفس، خيار، ريحان طازج، وقطع الخبز المحمص) 

الطبق الرئيسي

شيش طاووق الدجاج مه حمص وخبز عربي

لازانيا باللحم البقري

عدس بالزبدة يقدم مع أرز

مجدرة (مزيج من العدس والأرز مصحوبًا بالروب)

تشكيلة من المأكولات البحرية والخضروات المقلية سريعًا على الطريقة الصينية مع أوراق الريحان والأرز (جمبري، حبّار، سمك)

وجبة خفيفة

مافن بجوز الهند والمشمش

العشاء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي

سلطة على الطريقة التونيسية (فلفل حلو أحمر وأخضر، خيار، بندورة، مع تتبيلة الليمون وزيت الزيتون)

خرشوف على طريقة بروفنس الفرنسية (خرشوف، ريحان (بندورة، زيتون، ثوم مشوح،

 الطبق الرئيسي

بوريتو الدجاج (دجاج مُتبل، خس، بندورة، أفوكادو، فلفل حلو يقدم ملفوفًا في خبز التورتيللا)

سلطة الكسكس بالزعتر (كسكس، جبن سكامورزا، حبات الرمان، زعتر طازج، فلفل حلو، بقدونس، بندورة، مع تتبيلة زيت الزيتون والليمون)

كادي بانير يقدم مع خبز جباتي

Founder and blogger of Meninstyle.me, one of the leading men’s fashion and lifestyle blogs in the region; was recently chosen from a competitive group of high caliber bloggers to be the influencer for many brands in the region. Renowned as a men’s fashion expert, celebrity stylist and have his own segment on men’s fashion in Sabah el Kher ya Arab on MBC 1 every Thursday

Leave A Reply

Share This