#Eat #Day3 #Week4

0

Breakfast:

#Eat #Day3 #Week4 #Eat #Day3 #Week4 tumblr inline n3zm36F3yO1rubh6k

Greek frittata

Muesli pancakes with cinnamon apple

Herbal Tea

Morning Snack:

#Eat #Day3 #Week4 #Eat #Day3 #Week4 tumblr inline n3zm49qf9h1rubh6k

Fresh dates

Lunch: (Side dish and main course)

Side dish:

Moutabel (Mixture of eggplant, tahini and yoghurt).

Avocado & grapefruit salad

Main course:

#Eat #Day3 #Week4 #Eat #Day3 #Week4 tumblr inline n3zm500wVC1rubh6k

Mehche koussa bi banadoura ( baby marrow stuffed with rice)

Paprika chicken served with rice

Palak paneer served with chapatti

Quinoa and halloumi salad (Quinoa, steamed vegetables, halloumi cheese with olive oil, lemon and sumac dressing)

Fish shawarma served with tahina

Afternoon Snack:

#Eat #Day3 #Week4 #Eat #Day3 #Week4 tumblr inline n3zm9kxbAc1rubh6k

Crème caramel

Dinner (Side dish and main course)

Side dish:

Grilled vegetable salad (Grilled zucchini, grilled eggplant, grilled asparagus, meclun leaves, cherry tomato with apple vinegar dressing)

Green mix salad

Main course:

#Eat #Day3 #Week4 #Eat #Day3 #Week4 tumblr inline n3zm5toQnd1rubh6k

Turkish moussakka (Eggplant & minced beef with white sauce)

Vegetarian enchiladas

Channa dhal served with rice

إفطار: الخيارات

فطائر محلاة بحبوب مويسلي مع تفاح بالقرفة
فريتاتا على الطريقة اليونانية

شاي بالأعشاب

وجبة خفيفة

تمر طازج

الغداء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي

مُتبل (خليط من الباذنجان والطحينة والزبادي)

سلطة الأفوكادو والجريب فروت

الطبق الرئيسي

كوسا محشوة بالبندورة (حبات كوسا صغيرة محشوة بالأرز)

دجاج بالبابريكا يُقدم مع الأرز

بالاك بانير تُقدم مع خبز شباتي

سلطة الكينوا وجبن الحلوم (كينوا وخضروات مطهوة بالبخار وجبن حلوم مع زيت زيتون وليمون وسماق)

شاورما السمك تُقدم مع الطحينة

وجبة خفيفة

كريم كراميل

العشاء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي: الخيارات

سلطة الخضروات المشوية (كوسا مشوية، باذنجان مشوي، هليون مشوي، أوراق خضراء مُشكلة، بندورة صغيرة مع تتبيلة خل التفاح)

سلطة خضراء مُشكلة

الطبق الرئيسي

موساكا على الطريقة التركية (باذنجان ولحم بقري مفروم مع صلصة بيضاء)

لفائف انشيلادا بالخضروات

عدس وحمص يُقدمان مع الأرز

Founder and blogger of Meninstyle.me, one of the leading men's fashion and lifestyle blogs in the region; was recently chosen from a competitive group of high caliber bloggers to be the influencer for many brands in the region. Renowned as a men’s fashion expert, celebrity stylist and have his own segment on men’s fashion in Sabah el Kher ya Arab on MBC 1 every Thursday

Leave A Reply

Share This