#Eat #Day5 #Week2

0

Breakfast:

image  #Eat #Day5 #Week2 tumblr inline n3db9a06181rubh6k

Whole wheat bagel with smoked turkey and cheese

Baked zucchini omelette (Eggs, zucchini, shallots, mint and tahina sauce)

Herbal tea

Morning Snack:

image  #Eat #Day5 #Week2 tumblr inline n3dbafyCQP1rubh6k

Grape mix (Red grapes, Black grapes)

Lunch: (Side dish and main course)

Side dish:

Fattoush salad (Tomato, romaine lettuce, cucumber, green pepper, mint leaves, lemon juice and olive oil)

Waldorf salad (Apple, celery and walnut salad with raisins)

Main course:
image  #Eat #Day5 #Week2 tumblr inline n3dbcult5I1rubh6k

Yakhneit arnabit (Cauliflower stew with vermicelli rice)

Caesar chicken club sandwich

Cabbage peas served with Chapatti

Quinoa salad with capsicum,cheese and cherry tomato

Orecchiette salad with tuna, sweet corn and rocket leaves

Afternoon Snack:

image  #Eat #Day5 #Week2 tumblr inline n3dbfwIsYp1rubh6k

Tiramisu

Dinner:           (Side dish and main course)

Side dish:

Pumpkin and beans salad with rocca leaves, sunflower seeds, baby spinach and chives

Spinach, beetroot and tomato salad

Main course:

image  #Eat #Day5 #Week2 tumblr inline n3dbhwfAk11rubh6k

Nicoise salad (mixed greens, potatoes, eggs, olives and tuna

Lentil salad with oven roasted tomatoes, halloumi and thyme vinaigrette

Moong dhal served with rice

 إفطار: الخيارات

خبز القمح مع لحم الديك الرومي المدخن والجبن

عجة مخبوزة بالكوسة (بيض وكوسة وكراث ونعناع وصلصة الطحينة)

شاي بالأعشاب

وجبة خفيفة  

مزيج العنب (العنب الأحمر والعنب الأسود)

الغداء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي

سلطة الفتوش (بندورة وخس أفرنجي وخيار وفلفل أخضر وأوراق النعناع وعصير الليمون وزيت الزيتون)

سلطة والدورف (سلطة تفاح و كرفس وجوز مع الزبيب)

الطبق الرئيسي

يخنة القرنبيط (يخنة القرنبيط مع أرز بالشعرية

ساندويتش سيزر بالدجاج

بازلاء وملفوف مع خبز الشباتي

سلطة كينوا مع الفلفل والجبن والبندورة الصغيرة

سلطة أوريكتشيتي مع التونة والذرة الحلوة وأوراق الجرجير

وجبة خفيفة

تيرامسيو

العشاء: طبق جانبي والطبق الرئيسي

طبق جانبي: الخيارات

سلطة قرع عسل وفاصوليا مع جرجير ثوم معمروحب الشمس وسبانخ صغيرة و الثوم المعمر

سلطة السبانخ والشمندر والبندورة

الطبق الرئيسي

سلطة نسواز (أوراق خضراء مشكلة، بطاطا، بيض وزيت الزيتون والتونة)

سلطة العدس مع البندورة المشوية بالفرن وجبن الحلوم وتتبيلة الخل والزعتر

شوربة عدس دال موونغ مع الأرز

Founder and blogger of Meninstyle.me, one of the leading men’s fashion and lifestyle blogs in the region; was recently chosen from a competitive group of high caliber bloggers to be the influencer for many brands in the region. Renowned as a men’s fashion expert, celebrity stylist and have his own segment on men’s fashion in Sabah el Kher ya Arab on MBC 1 every Thursday

Leave A Reply

Share This